HARU*LEPO-ハルレポ- 岐阜・柳ヶ瀬・レディース鍼灸院

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2月のお知らせと腎の季節のお話

気が付けば1月が終わりそうです。
こんにちは、HARUです。

寒い日が続きますね。2月4日に立春を迎えますが、まだまだ冬ですね。
冬は根菜類がおいしくなります。
基本的に根菜類は体を温めてくれるので、積極的に摂りたいものです。

食にも陰陽があります。

陰は冷える、冷やすもの…寒涼性
陽は熱い、温めるもの…温熱性

単純に分けるとこうなります。

「私は冷え性だから」といって寒涼性の食品を一切摂らない、
というのは極論ですが、寒涼性の食品にもしっかり働きがあります。

夏に熱い体を程よく冷やしてくれたり、
高熱が出ている時にも体を冷ましてくれます。

逆に温熱性の食品ばかりとっていても(食養では)陽の食品は体を締まり、固くなってしまう場合もあります。

なんでも極端に摂り過ぎは良くないという事なんですが、

「○○が体にいい!」

という○○ばかりを体に摂取していれば、最初は不足している場合なら、
体は欲して体調はよくなるかもしれませんが、食べ過ぎはよくありません

なんでもバランスですね〜。

ちなみに冬は腎の季節
夏ほど汗をかかないのでその分体の中のいらない水分(尿)を出そうと、腎臓膀胱は頑張ってくれます。
冬によく働くので腎の季節なんですね。
膀胱はお互いを助け合っているのでセットで考えます。
ですので、腰を温めたり、足を温めたりする事は、
結果的に腎と膀胱をいたわってあげる事に繋がります。

ちなみに五味でいうと、「鹹」…塩味は腎臓の働きを助けてくれます。
漬け物が美味しく感じるのは尿をしっかりだして、
体に要らない水分を溜めないようにしているからなんですね〜。
体がむくんで滞りが悪くなると冷えますので。

自分で書いておきながら、
「腎臓くんと膀胱ちゃん、ありがとう!010.gif
という気持ちになって来ました。ふふ。


こんなリキセツするつもりなかったので長くなってしまい申し訳ありません。

2月のお知らせ

2月8日(日)12時〜/お灸カフェ
*ツボの豆ちしきレター、ドリンクが付いて1000円
*予約不要、男性OK
*カフェに遊びにくる感覚で体験してみて下さいね♩

14日(土)12時〜/オープン日
*夕方頃までお店にいます
*ご相談、お灸販売などお気軽にどうぞ

治療日については一度お問い合わせ下さいますようお願いします。
メール… 89haru@gmail.com
でんわ… 058-264-7657


ただいま電話については留守番電話に繋がります。
恐れ入りますが、お名前を電話番号のメッセージを残していただければ
折り返しご連絡させていただきます。

では!
今年の目標は毎週更新する事です!

遅ればせながら、今年もどうぞよろしくお願いします。

はりきゅうHARU



















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by 89haru | 2015-01-30 10:25 | 営業日・定休日

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