HARU*LEPO-ハルレポ- 岐阜・柳ヶ瀬・レディース鍼灸院

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しばらくバイバイお灸カフェ と。

こんにちは。
ようやくあまロスから抜け?来週から始まる「花子とアン」観る気満々なHARUです。
「ごちそうさん」も面白かったそうですね〜。

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さてさて、4月のお知らせです。

4月12日(土)10時〜15時「お灸カフェ」
今回は…
くだものはな香木緑茶の香りのするお灸を使用します。
この中から1つ選んで頂き、いつもの様にお灸&カフェタイム。
「1つなんてケチ!」と思われた方…
色んな香りがいっぺんに薫ると何の香りか分からなくなってしまったのでオススメしません…
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1ドリンク付き1000。ツボの豆ちしきレター付き。
今回のテーマは…!まだ決めていないのです。
初のお腹周りのツボをテーマにしてみようか考え中です。

今回でしばらくお休みするお灸カフェですが、今年中には復活します。
「復活祭」と称して今より大きいイベントにしようかな〜と思いだけ巡らせてます。
思いだけ…

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4月13日(日)「中医学×バランスボール ツボを意識してバランスボールエクササイズ♩」
こちらは前回のブログでお知らせしました。
少しずつ席が埋まっております。お申し込みありがとうございます!
まだ少し空きがありますのでお気軽にお問い合わせ下さいね♩

日 時:平成26年 4月13日(日) 16時〜17時半(受付は15:45より可)

場 所:プラザ掛洞 〒501-1185 岐阜市奥1丁目104番地

料 金:2500円(お灸のおみやげ付き)

持ち物:動きやすい服装、飲み物、足元が冷える方はレッグウォーマー

内 容:中医学のお話、 経絡やお腹周りの経穴(ツボ)のお話を聴いたのち、
    バランスボールのエクササイズを行います。
    ツボを意識して骨盤周りの筋肉へ効率よくアプローチしましょう!

対 象:女性限定。年齢は問いません!どなたでもご参加頂けます。

定 員:12名

ご注意:持病でドクターストップがかかっている方のご参加はお控え下さい。
    今回は単身で参加できる方に限定させていただきます。(託児はありません)

申 込:はりきゅうHARUまで以下明記の上、
    メールもしくはお電話でお申し込み下さい。
   <お名前・当日繋がる電話番号・年代・お悩み症状>
    058−264−7657
    89haru@gmail.com

※プラザ掛洞では受け付けておりません。
※お電話でのご予約は水曜〜日曜の10時〜18時に受付ております。留守番電話に繋がった際は「お名前・当日繋がる電話番号・年代・お悩み症状」の4項目をメッセージにお入れ下さい。

地 図:無料駐車場あります。
桜マーク…プラザ掛洞  ☆…HARU


***********************

少しずつ暖かくなり、冬コートからサヨナラする方も多いのでしょうか。

陽気が増えていくこの季節は本当に気持ちよいです。

明日は雨予報ですが、
この雨で生物は育っていくと思うとなんだか優しい気持ちになりますね。

明日デートの方は残念ですが、
そんな中でも楽しみや心が安らぐ何かを見つけて下さい。

それではではでは056.gif
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by 89haru | 2014-03-29 19:07 | イベント

岐阜県下初・お腹温活コラボイベントのお知らせです

こんにちは、HARUです。

春ですね〜昨日は雨でしたが陽気が感じられるこの季節は
「よく耐えた!冬の寒さ!」
と自分を褒めてあげたいです。

さてさて、
きたる4月13日、緑豊かな暖かい気候の中、体を動かしてみませんか?
題して
「岐阜県下初!中医学×バランスボール
ツボを意識してバランスボールエクササイズ♩」

です!

新生活がスタートした春、冬に縮こまった体を
バランスボールエクササイズで温めながら緩めていく今回のイベント。
リズムに合わせてバランスボールエクササイズに加え、
今回は全身にあるツボを意識して行います。
体の中を流れる氣・血・水と関係するツボを意識して、
いつもと違ったエクササイズを体験して頂けるイベントですよ016.gif

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今回、イベントを立ち上げるにあたりNPO法人マドレボニータの認定産後セルフケアインストラクター山本裕子さんとの出会いがありました。

直感でヒロさんに興味を持った私は、妊娠を機にバランスボールエクササイズを受けてみたく、担当医の許可を得て、エクササイズに参加。

回数を重ねるごとにおりものが増えたり(おりものは体の中の要らないものを出していると言われています)
尿の回数が増えたりと体がだんだんと変化していくのを実感しました。
それと同時に骨盤内の血流が良くなり暖かくなるのを体感。
「これは産後だけではなく、お腹周りの冷えや骨盤内の不調に悩んでいる方にも効果的なのでは?」
と強く思い、ヒロさんとのお話の中で今回のイベントが発足しました。

骨盤内の血行不良といえば、
冷え/便秘/下痢/月経痛/月経の悩み/子宮の悩み/不妊の悩み/更年期の悩み …と女性は年齢とともに悩みを抱えがちです。

抱えた悩みは自分の力で手放しましょう!
今回のイベントは自分の体の声を聴くよいきっかけになるのではと思います012.gif
この機会にぜひご参加下さいね!


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こちらはヒロさんの想いです。
ご自身の経験からみなさんへのメッセージ。

「冷えは万病の元」と言われるように、様々な不調を引き起こします。
私も娘の産後は平熱が35度代まで低下し、体調不良の連続でした。
そこで出会ったのがバランスボールエクササイズ。体力作りはもちろん、特に骨盤内の筋肉を動かし、新鮮な血液を送りこむ事で、体の芯から温まり、病気知らずな体に変化していくことを実感しました。
鍼灸師の朱里ちゃんと出会い「体を温めること」と「自分の体の声に耳を傾けること」の大切さをもっと多くの人に伝えたい!という共通の思いに至りました。
みんなで楽しく体を動かしていくうちに、
細胞一つ一つの「気持ちいい!」という声を聞けるはず。ぜひ体験しにいらしてくださいね。   

NPO法人マドレボニータ認定  
産後セルフケアインストラクター 山本裕子

     
お隣ビッカフェで「そうそう!そうなんですよ!」と深煎りコーヒー片手に盛り上がっていました。笑

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以下は詳細です。

日 時:平成26年 4月13日(日) 16時〜17時半(受付は15:45より可)

場 所:プラザ掛洞 〒501-1185 岐阜市奥1丁目104番地

料 金:2500円(お灸のおみやげ付き)

持ち物:動きやすい服装、飲み物、足元が冷える方はレッグウォーマー

内 容:中医学のお話、 経絡やお腹周りの経穴(ツボ)のお話を聴いたのち、
    バランスボールのエクササイズを行います。
    ツボを意識して骨盤周りの筋肉へ効率よくアプローチしましょう!

対 象:女性限定。年齢は問いません!どなたでもご参加頂けます。

定 員:12名

ご注意:持病でドクターストップがかかっている方のご参加はお控え下さい。
    今回は単身で参加できる方に限定させていただきます。(託児はありません)

申 込:はりきゅうHARUまで以下明記の上、
    メールもしくはお電話でお申し込み下さい。
   <お名前・当日繋がる電話番号・年代・お悩み症状>
    058−264−7657
    89haru@gmail.com

※プラザ掛洞では受け付けておりません。
※お電話でのご予約は水曜〜日曜の10時〜18時に受付ております。留守番電話に繋がった際は「お名前・当日繋がる電話番号・年代・お悩み症状」の4項目をメッセージにお入れ下さい。

地 図:無料駐車場あります。
桜マーク…プラザ掛洞  ☆…HARU



最近バランスボールではねてないので…今夜あたりビョンビョンはねてみようと思います♩
あさっては春分の日。
今日も明日も良い日でありますように。
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by 89haru | 2014-03-19 12:50 | イベント

一時閉院のお知らせ

こんにちは。HARUです。

本日は改めてお知らせブログです。
この度、私自身の妊娠により、
2014年3月を持ちまして、はりきゅうHARUを一時的に閉院いたします。

一時的というように、今後はこの場所で必ず復帰します。
今までの治療はもちろん「」にちなんだ生活雑貨、
お灸についてもお気軽に相談出来るお店が出来たらと思っています。
まだまだ思案中なのですが、みなさまの生活から不調が少しでも緩和するお店にしていきたいと思っています。

再開の目処ははまだ立っていませんが、
月に数回から始まり徐々に増やして行く予定です。
ブログ、ツイッター、フェイスブックは継続予定です。
再開の時はこういったSNSを通してお知らせして行く予定ですので、
どうぞよろしくお願いいたします。

昨年の10月より体調と相談しながらの営業を続け、2月より完全予約制とさせて頂きました。引き続き今月も完全予約制とし、当日予約は午後12時〜お電話にて承ります。



【今後の予定】
3月9日(日)10時〜15時 
「第20回 月1お灸カフェ」@ビッカフェ
1ドリンク+ツボの豆ちしきレター付き1000円


4月12日(土)10時〜15時
「第21回 月1お灸カフェ」@ビッカフェ
1ドリンク+ツボの豆ちしきレター付き1000円

…再開は9月か10月に出来たらと思っています。
またお知らせします!その際はリツイート・シェアお願いします…*


お灸の販売も行っています。(40個500円)
以前買われた方は空箱持って来て頂くと6個サービスいたしますのでこの機会にぜひどうぞ012.gif
・りんごのような甘い香りのするお灸(おQ気分りんんご/40個)
・いつも販売しているお灸(マイルドせんねん灸レギュラー/40個)
・貼るタイプのもの(せんねん灸太陽/6個)
・煙のでないタイプのもの(せんねん灸の奇跡/12個)
ALL500円です。


いつもお伝えする事ですが、
「自分の体の声に耳を傾け、振り返る時間を作ってあげる」
という事は本当に大切です。

傾けた時に聴こえた声を無視するのではなく聴いてあげましょう。
気力だけで抑えようとせず一息つく時間を作ってあげましょう。

体を自分のモノとしてとらえず、一緒に生きる同士と考えたら無理ばかりはできないはず。
…これはマタニティヨガの時、始まる前に「子宮からのメッセージ」という言葉でヨガの寺ムスメYukieちゃんから教えてもらった言葉です。それから引用しました。
体をモノではなく同士ととらえたら、労いの言葉をかけてあげられそうですよね。ステキな言葉です。



そんなわけで、あと1ヶ月きってしまいましたが、ぎりぎりまで色々活動予定です!
また告知等させて頂きますね/

長いブログは中だるみ感が否めないので今日はこの辺で…。
写真はなぜか初日の出です。




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by 89haru | 2014-03-02 18:14 | HARUのこと

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