HARU*LEPO-ハルレポ- 岐阜・柳ヶ瀬・レディース鍼灸院

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ゴールデンウィークのお知らせ。

こんにちは。HARUです。

今日はいい天気で、みなさまどこかへお出かけでしょうか?
最近交通事故が多発していますね。

その理由の多くは「ぼーっとしていた」でした。

春は気が散漫する季節でもあるので、
いつも以上に気を引き締めていなければなりません。
車を運転する際は本当に気を付けたいですね。


ゴールデンウィークは
5月1日(火)、2日(水)、3日(木)お休みいたします。

その他は5月6日(日)までは通常営業になりますので、
体の不調があった場合は鍼灸で体をすっきりさせて下さいね045.gif



055.gifゴールデンウィーク中はメール予約も受け付けております055.gif

89haru@gmail.comまでお気軽にご連絡下さいね!


それでは今日はお昼間更新でした!
では〜!

はる。
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by 89haru | 2012-04-29 11:57 | 営業日・定休日

春の養生法〜妊婦さん篇〜

こんにちは。HARUです。


春にかけて、紫外線も気温も高くなる今日この頃です。
公園でお散歩行っても気持ちよい!
お弁当なんか持ってくと、もっと春を感じられる季節ですね。


春は万物が動きだし、育つ季節です。
虫やヘビなど、菌だって春風とともにやってきます。

妊娠中に気を付けたいのは、ウイルス感染
まず栄養を十分に摂取です。
特に、タンパク質カルシウムなどのミネラル分などを摂取し、
免疫力を高めてゆきましょう。

そして換気
外に出て、新鮮な酸素をすって軽い運動や、体を温める事も大事になってきます。


食事は偏る食事が一番危険です。
葉酸、ビタミンC、緑黄色野菜の摂取も忘れずに。


春の季節は情緒が興奮しやすい季節でもあるので、
ストレスフリーな毎日になるよう心がけましょう。
やはり軽めの運動は大事ですね!


そして春はにらを摂らないようにしましょう。
にらには子宮を興奮させたり、胎児が不安定、流産の危険があります。


妊婦さんだけではなく!
これから妊娠したいと思っている方、
育児になんとなく疲れちゃったな…という方。

春は4月のブログで何度か取り上げているように肝が高ぶる季節です。

高ぶると何が起こるかというと、

・イライラなどの情緒不安定
・目の充血
・肌荒れ
・自律神経の乱れ


などなど、目、感情、筋肉、風がキーワードの何かになりやすいのです。

肝が高ぶると脾も傷つけ、消化吸収にも影響が出てきます。


そんな時のオススメ食材。
セロリ
三つ葉
しゅんぎく
…は解毒作用があり、体の滞りを流してくれます。

キャベツ
たけのこ
かぶ
はとむぎ
ニンジン
はちみつ
…は脾を強くし消化吸収を助けます。

菜の花
しそ
しょうが
ねぎ
…は「風」が運んでくる花粉や菌から体を守ってくれます。



明日からでも出来る春の養生法。
自分のため、家族のため、将来の子供のために、
丈夫な体を作りましょう045.gif





*****お知らせ*****
明日4月26日(木)は誠に勝手ながら臨時休業といたします。
予約のお電話は留守電に入れて頂けたら、こちらから折り返しお電話いたします。
よろしくお願いいたします。



それでは!



HARU.
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by 89haru | 2012-04-25 19:40 | 東洋医学のお勉強

季節の変わり目に多い疾患とは!

こんにちは。HARUです。

雨でした。
雨の中今日もやながせ倉庫に来て頂いてありがとうございます。


さてさて、この季節の変わり目に多い疾患…。

それは…寝違え、ぎっくり腰でございます。


寒い冬に固まった筋肉。
春になるにつれ少しずつ緩んでくるはずが、
体に残った老廃物や、流れにくくなっているいらない水分が邪魔をして、
無理をしたとたん、ピッキーンと痛くなるわけです。

それに加え、春は「肝」の季節。
肝は春の木々のようにぐんぐん伸びーる性質を持っています。
そして「筋肉」を養っています。

伸びたいけど、溜まった老廃物やコリが邪魔をして…
でも伸びたいから邪魔をする…


の戦いの末、負けたのが「寝違え」と「ぎっくり腰」です007.gif


腰痛もちの方、肩こりの方、今は無理をしないで、出来ない事は家族にお願いしましょう。
何かを頼む事も肩の荷が下ります。
気持ち的にも楽になるので、1人で抱え込まないようにしてあげて下さい。

…!

だから春はピクニックの季節なのかもですね!
家族とでなくても、友人、恋人と、ゆっくりお話する時間も作ってあげて下さいね!

ピクニックの話になりましたが、
寝違えとぎっくり腰のお話ブログでした!


明日はお休みし、
火曜は13時〜20時まで受付しております。


それではまた!

はる
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by 89haru | 2012-04-22 18:04 | からだのこと

今週のHARUとGWのやながせ倉庫。

こんにちは!HARUです。

明日は研修のためお休みいたします。


あさって木曜日は10時〜18時まで営業なのでよろしくお願いします。


金曜日は13時〜20時まで営業です。
週末を快適に過ごすために…。
体を優しく労ってあげて下さいね。


ゴールデンウィークにねこ展というのがやながせ倉庫でやるんです。

私は鍼やし、いいや。

と思っていたんですが、なんだか絡められそうか…も?


さーどうしましょ。
猫大好き053.gifみなさま、なんかいいアイディアありませんか?


アイディアも取り入れつつ、やるならまたご報告いたしますね!


ではでは。。


H   A R    U
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by 89haru | 2012-04-17 19:26 | やながせ倉庫

デザイン。

こんにちは、HARUです。

先日NHKにて「デザインは目立っちゃいけない」

の類いする言葉を聞きました。
結局、商品パッケージのデザインは「買ってもらうための」ツールなだけで、
ヒロインは「商品」。それが出しゃばりすぎてもいけないと。

有名なデザイナーの方です。メガネの…名前忘れてしまった。。

なんとなく手が出てしまうのはきっと出しゃばらないデザインのせい…。

といって、なんやらかんやら手に取っていたらあとあと恐いので、
やはり、自分の目で見極めるチカラも大切ですね。

そのものだけではなく、そのものの後、奥、その向こう側には何があるんだろう。

と考えてみると、ちょっとお菓子を買う頻度も減ると思います。
減って欲しいです。


はり師がデザインについて書いてごめんなさい。
思いっきり受け売りですが、
きっと何かに繋がると信じて…。


では!
はる
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by 89haru | 2012-04-13 19:32 | 出来事

色んなところで色んな賑わい。

こんにちは。HARUです。


今日はいろんなところで賑わっていました!
柳ヶ瀬も人がすごかったな〜と。

御神輿をかつぐ子供たち、
おじいちゃんと孫。
食べ歩く女子中学生…。

お祭りならではの風景がたくさん見られた今日でした。


もの凄く寒いらしいという今日でしたが、そんなでもなかった様な…。
外は寒かったからそうだったのかしら?

さてさて、4月に入り新しい事をやり始めたHARUですが、
岐阜てくてくをご覧になった方もいるかもしれません。

この4月より、美容鍼灸を取り入れます。

まずは体験として30分3000円でお試し下さい。
顔のむくみがとれると、視界もハッキリ!顔もスッキリ!してきます!

全身治療を併用される方は2000円にさせていただきます!


ご予約はお電話にてお待ちしております。
詳細をブログにアップいたしますね!


それでは今日はこの辺で。。


はる
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by 89haru | 2012-04-07 17:32 | 出来事

4月のお休みと20時まで営業日

こんにちは。HARUです。

寒かったり、暖かかったり、なんだか春♪っていう感じが続きませんね。

みなさま体調はいかがでしょうか?


4月のお休みのお知らせです。

9日(月)、10日(火)
16日(月)、18日(水)この日は研修のため臨時休業いたします。
23日(月)



20時まで営業日

6日(金)
17日(火)、20日(金)
24日(火)、27日(金)


となります。
開店時間は13時からとなっておりますが、時間外施術も一度ご相談下さい。


「この日は午前中の方が都合がいいな」
「仕事上、この日しか夜空いていない!」


など、出来るだけご要望にお応えいたします。


4月6日。
23年ほど前、小学校に入学いたしました。
晴れてタナー。
いろいろ思い出しますね。なつかしっ。


では今日も1日健やかにお過ごし下さいませ!

はる
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by 89haru | 2012-04-06 12:02 | 営業日・定休日

岐阜・柳ヶ瀬のレディース鍼灸院HARUのブログ。はりきゅう、からだ、食について更新しています。ホームページ>>>http://89haru.com
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