HARU*LEPO-ハルレポ- 岐阜・柳ヶ瀬・レディース鍼灸院

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来週のお知らせ。

こんにちは。HARUです。


来週の12月5日(月)は休診いたします。
よろしくお願いいたします。



「暮しの手帖」の55号に飛騨高山の漬け物について取材されていました。

高山出身の私としては、地元が素敵な雑誌に載っている事が
勝手に誇りに思えます。



この雑誌を読んでいて思う事は
やはり「本物」は強いというところ。
そして「本来」のものは強いというところだと思います。

ゆっくりお茶を飲みながらじっと読む。
そうしてハッと気が付かされる事、涙する事が多々あります。
丁寧で優しい文を読むと、大切に扱おうとも思います。


気が付いた事を忘れないように、
また明日から頑張ろうと思います。


*カブの調理法を教えて下さった、C様、K様、ありがとうございました!
おいしいカブ料理、作ろうと思います。




あさって、12月1日〜の予約は承っております。

質問などお気軽にお問い合わせくださいませ。
89haru@gmail.com




それでは!今日も1日お疲れさまでした。

ゆっくりお休み下さいね!


はる。
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by 89haru | 2011-11-28 18:13 | 営業日・定休日

肝腎要と肝心要。

こんばんは。HARUです。


冷えは禁物とかいいながら昨日眠たくて眠たくて、
お風呂に入らず、
今朝シャワーを浴びて、
今、
大後悔しています。


やはり湯船に浸かり、ホッとして温まるのは肝心です。


ホームページ何気に更新しています。
こちら。

何を、というと、「イベント」欄です。


改めて、雨の日限定サービスについて書いてあるので、
読んでみて下さい。


さて。
肝心という言葉。
肝腎とも言います。


意味はご存知の通り「大切な事」ですね。


東洋医学で肝 心 腎はとても大事。
どれも体にとっても大事な臓器という意味合いで、
肝腎要という言葉があるくらいなのです。


ではざっと肝 心 腎の働きをピックアップ。by東洋医学。

…体を巡る「血」を貯蔵し、必要な時に補充してくれます。
目、筋肉を養い、血が不足すると「目がかすむ、乾燥する」「足がつる、冷えやすい」などの症状が出てきます。
そして、精神も司っているので、血が不足したり肝の機能が亢進しすぎたりするとイライラしやすい、
低下すると精神が不安定に。いわゆる「情緒不安定」というものが出てきます。

…体を温める一番の臓器「心臓」。死ぬまで動いているので「心臓がん」ってあまり聞かないですよね?
がんは臓器が冷えるとなりやすいと言われいているそうです。
なので全身に温かな血液を送り、温めてくれる作用があります。
そして、「心が痛い…」と辛い事や、悲しい事があるとなぜか、
胸が痛む事があります。
思考は脳ですが、東洋医学では「心」は「神」とも考えられていて、
精神、意識、思考にも深く関わっています。
心の機能低下が起こると、血の巡りが悪くなり夢を多く見たり不眠になったりします。

…生長、発育、生殖に大きく関わります。
腎精といって、生命エネルギーの源なのが腎。
骨や髪、耳に深く関わっており、年を重ねるとそれぞれ「老化」として現れますね。
恐い思いをしてオシッコをちびってしまった事ありませんか?
感情では「恐」「驚」と関わりがある腎は、この感情が起きると腎気の抑えが利かなくなり、ちびってしまうのです。


まだまだあるんですが、また少しずつピックアップしていこうと思います。


もちろん他の臓器も大事なんですが、
やはり昔からの言葉「肝心要、肝腎要」があるように、
まずはココが一番大事なのではないかなぁーと思う鍼灸師なのでした。


冷えも肝 心 腎の機能が衰えると出てきやすい症状の1つ。


最近お灸ブームがあるらしい…?
やながせお灸隊、はじめてみようかな…?



本当は昨日の夜更新するはずでした。ごめんなさい。



ではでは、今日も1日気持ち良い日になりますように!



はる
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by 89haru | 2011-11-27 11:17 | 東洋医学のお勉強

きせつもの。

こんにちは!HARUです。


今週1週間は寒かったですね。。

今年一番の冷え込みが…
など、ニュースで見ると余計寒く感じる鍼灸師です。


きせつものと言えば、何が想像できますか?


…おいしいですね。

どぶろく…のんべいですね。

ストーブ…寒いですもんね。

年末ジャンボ…バラ1枚下さい!(妹の名言)





どの季節にも、それぞれ特徴があって、好き嫌いがあるかと思いますが、

私は先日2012年手帳を購入!


まずやる事と言えば、


Birth dayを記入!
毎年ここから入っております。



新しい手帳はわくわくします。

去年2011年の手帳を選ぶときも、わくわくしました。

初開業だし、今までと全く違う1年になるし、想像がつきませんでした。



もうすぐ師走。

今年はずっと走っていたような。

気がしんでもないです。



本当はもっと走らなければ、とも思いますが、

回り道などあって当然で、

間違いもあるのは当然だとも思います。



1つ1つ積み重ねて来年の花をそれぞれが咲かせられたらなーと思う、
霜月下旬でございます。



それでは、明日も寒そうです。
暖かくしておやすみくださいませ!


はる。
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by 89haru | 2011-11-25 17:36 | 出来事

冬の備えはお早めに。

こんにちは。HARU鍼灸師の戯言です。本日は。



先日月曜日にお休みだったわけですが、
さぶかったですね。

本気…。

前日お風呂を沸かそうと、ボイラー入れたら
まさかの灯油切れ…

明朝に復活して朝風呂しました016.gif


ビッカフェに少しだけ居て、

夜は鍋だろう♪と、スーパーへ。




そしたら…。

まさかの切れ…


白菜求めてこんなにスーパー跨いだの初めてでした。
(といっても2軒だけ〜)

結局買えたスーパーも、1玉買う予定が、
1/4カットしかなかったり…。

なかなか巡り会った事のない境遇でした。


鍋の白菜必須です!
冬の灯油も必須です!
(ウチに限って)

冬の備えはお早めに…034.gif
(ウチに限って…)



それにしても、こんなにみんなの想いが通じる日があるんだな〜と、
しみじみ実感。

寒い=鍋=白菜

きっとこの方程式はこれから先崩れる事はないでしょう!

50年後も鍋してると、ここで宣言します!
(ウチに限って!)




それでは!
寒い冬には布団乾燥機オススメです。


明日もまた元気に過ごせますように…


H  A  R  U
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by 89haru | 2011-11-23 18:23 | 出来事

鍼灸を受けられた方の感想をちらりと。

こんにちは。HARUです。


もう11月も後半。
気が付くと師走の時期に近づいているんですね。


今月でHARUは半年経つ事になります。
まだまだ、赤ちゃんだったらはいはいできるか出来ないか…
なんとか歩けています!ハルちゃん。




さて、半年経ち、患者様とのふれあう機会が多くなっている近頃ですが、
HARUに来て下さった方々の感想を
ちらりとご紹介させて頂きたいと思います。



__________________________________

30代前半 生理痛がひどいとお悩みのAさん
月1回全身治療をされ、週1回継続治療をその日の体にあわせ、チョイス。
3ヶ月ほど経った後、朝の目覚めがとても良くなったそうです。
生理痛は徐々に減ってきて、薬を飲むのも毎日飲んでいたのが1日で済むように。
__________________________________

60代 夜眠れなかったTさん
全身治療を週1回を続け、1日目よりぐっすり眠れるように。
それから3ヶ月は快適になり、最近また眠れなくなり来院されています。
__________________________________

30代 夏場に汗疹で悩んだCさん
全身治療1回 鍼灸治療をしたのちに汗疹がスッと引いたそうです。
__________________________________

30代前半 不妊で悩んでいたNさん
何年かほど不妊になやみ、全身治療を1回したのち、妊娠が発覚。
逆算すると妊娠1ヶ月した時に受けられたとなり、
腹部(子宮周辺)を温めた事により血行が良くなり、妊娠しやすい環境になったのだと考えられます。
__________________________________

50代 更年期障害で疲れやすくなっていたHさん
夏場に暑くなりすぎて、体が持たなかったHさん。
ボーッとする時に足部に鍼灸を施したのち、施術中にスッと何かが通った感じがしたそうです。
このときは継続治療でしたが、月1回全身治療を受けられています。
__________________________________

70代後半 冬場の極度の冷えに悩むSさん
お風呂に入って時間が経つと足が冷えて、じんじんしていたSさん。
毎週1回全身治療を受けられ、今の季節冷えてきてもさほど気にならないとのこと。
__________________________________

80代前半 膝の痛みで歩くのが億劫だったYさん
膝を中心に温める鍼灸をしたその日から痛みが軽減し、
次の日から今まで出来なかった畑仕事ができるように。
(頑張りすぎてしまう時もあるそうです)
__________________________________

実際に私が患者様から聞いたお声でした。


やはり、ひとそれぞれですので、結果の出方も様々です。
例えば、不眠の鍼灸治療をした日にぐっすり眠れる方もいれば、
なかなか結果がでない場合もあります。


でも必ず鍼灸治療の後は体は変化します。


コワイ鍼が、いつか心地よいと思えるものに変わりますように。


私自身も精進してまいりたいと思います。



ではでは、また明日もすてきになりますように!


H  A  R  U  *
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by 89haru | 2011-11-18 19:15 | からだのこと

高山からのHARU便りー1−

こんにちは。HARUです。


本日の日中は暖かいですね。
今朝、高山から帰ってきたのですが、
ひるがのあたありの気温は6℃でした…。


想像できますか?

6℃…



「うーーっ さぶ!」っていう感覚が長いのが6℃くらいかなと。


こっちは寒いけど、しばらくしたら暖かくなってくる気がします。


その寒いと感じる時間が長いのが6℃なのではと勝手に判断。



今回は高山で、親戚の子、知り合いの生まれたばかりの赤ちゃんを見てきました!


寝癖じゃなく、テンパだったっていう子供のかわいさ…。
ほっぺが横に広がり過ぎなんではないかっていうくらい、むにむにしているほっぺ。
私の腕の半分しか身長がない赤ちゃん。




生まれたての子と、ほっぺちゃんは今年に生まれているので同学年。
でも、赤ん坊の頃は全然出来る事も違う。
同じ年なのに。


なんだか不思議な気持ちになりました。



同級生の妹は学年2つ違うのに、5月生まれで私と1歳しか違わない。
(私は1月生まれ)


ふしぎー。




HARU便りというタイトルですが、
ただタイトルなだけでごめんなさい。




●●●●●●●●


HARUからの質問です。


最近「忙しい」が口癖になっていませんか?


・営業周りが多くて…
・残業が…
・家事が終わりません!


などなど…。


よく本などに書いてあります。
「忙しい」という字は「心」を「亡くす」と書きます。と。


これを知ったときは「おぉ!」と、目が覚めたのを覚えています。


心が亡くなるまで、やらなくてもいい。と私は思います。


偉そうですが…。


言霊という言葉があるようにマイナスな発言を繰り返すと
そういう空気にいずれなっていきます。


忙しい と 充実している


たぶん頭で描く2つの情景は全く同じではないはず。
どちらかというと、後者の方が楽しい気持ちになる。



余裕がなくなると口癖になっていた「忙しい」という言葉。
最近は言いそうになってガマン…。



明日もあさってもこれからも、
キラキラしますように。


●●●●●●●●


本日は早めの更新でした。


また明日です!


次回は12月半ばに高山出張の予定です。


はる。
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by 89haru | 2011-11-17 16:11 | 地元・飛騨高山

喉と鼻が乾燥。カサカサになってきた皮膚。

こんにちは。HARUです。



秋もかなり深まってきました。



親戚に柿をものすごい数を頂いて、毎日柿サラダにしてります。


秋はオレンジが主流になる季節がすきですねー。
HARUカラーと勝手にここでは呼ばせて下さいね。


オレンジカラーのですが、
東洋医学で言うと、秋は「」。


肺が一番敏感になる季節です。


やたら咳き込んだり
喉が痛みだす方もいたのでは…?


肺が一番嫌うのが「乾燥」です。


肺の働きがスムーズにさせるのは「潤」。
潤いがあれば、喉や皮膚の乾燥を防げます。


以前は「味」についてお話いたしました。

敏感になる肺を助けるのは【辛み】。
でも時に、強く出過ぎて、体を乾燥させてしまう事も…。
だから秋には辛みをとるのと同時に
「酸味」も一緒にとってあげると、肺を上手に助けてくれる
」と。


今回は食べ物についてです。


先ほど、秋の色は「」と申し上げました。

単純に「白い食べ物を摂取すればよい」のです。


分かりやすくいうと、乳製品。
少しの油分があり、体を温めてくれますよね。


カロリーを気にして、摂りにくい、かもしれません。


油分、乳製品は足りていたら脂肪としてつくかもしれませんが、
もともと足らなかったら、補充されます。


自転車も油を注さねばいけないときもある。


でも、アトピーなど乳製品が原因の方は控えて下さいませ。


便秘の方にも乳製品有効です。



ぐっと寒くなりました。
たのしい冬を越えられるように、
毎日を少しずつ、丁寧に。



それでは!
よい1日をありがとう。

明日は来週のお知らせブログです!

はる。
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by 89haru | 2011-11-13 19:22 | 地元・飛騨高山

大仕事が終わりましたー

こんにちは。HARUです。


気が付いたら1週間くらい経っていました。。
ごめんなさい。
ほぼ毎日更新中なんて、とんだウソですね。


わたしの中で大仕事が終わりました。

開院して半年になりますが、
やはり私も初めて開業したわけで、
事あるごとに毎回学ばせて頂いております。。


若干タジタジになることもなきにしもあらず。
(治療ではありません!)


それが一段落。
良かった。
これからもまたきっと何か知らんあると思うので、
しっかり学んでいきたいと思います。



さて。
鍼灸治療した方なら一度経験されているかもしれません。


鍼灸後のかゆさ。

鍼灸後の好転反応の1つで、
鍼をした場所が痒くなる方がいらっしゃいます。

私がその1人でもあるのですが、
私の場合、体を伸ばしたりストレッチしただけでも特に※仙骨周辺が痒くなります。
反応良すぎますね…。


※仙骨…背骨を下に辿っていくと突き当たる逆三角形の骨。
坐骨神経が通っていて、そこを温めると下肢の血行が良くなり、生理痛なんかにも良い。




鍼灸前と鍼灸後の自分の体って、よーく観察すると違ってきます。
HARUで受けた後、ぜひ体に聞いてみて下さい。
私みたいに聞かなくても体が主張する場合もありますが…。



眠い、軽い、汗が出る、おしっこが黄色い、ダルさ…
それらは様々です。



体が何となく脱皮して新しくなる「感じ」をいつも心がけて、
明日からまた頑張って行きたいと思います!


やながせ倉庫のみんなも元気です。
feel essenceさんのかわいいお礼の品。ありがとうございました☆
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では!
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by 89haru | 2011-11-12 19:24 | HARUのこと

11月6日(日)

こんにちは。HARUです。

おとなりfeel essenceさん風タイトルです。


さて、本日は誠に勝手ながら4時でお店を閉店させて頂きました。
明日は私事ですが、地元・高山へ行ってまいります。

帰りは紅葉みながら秋を満喫してきたいと思います。


寒いだろうな〜。


でも、祖母のお味噌汁とか、父とのお酒や、母とのスウィーツが楽しみでっす。


帰る場所があるのは幸せですね。




11月9日(水)営業いたします。

当日の場合はお電話を。058-264-7657
お気軽メールにお気軽に。89haru@gmail.com




やながせ倉庫では、新しいお店がオープンしたんです。
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おかし頂きました!いえい。
可愛い小物好きな女子は要チェック。




それでは、今日は早めの更新にて失礼いたします。

雨なので体冷やさないようにして下さいませ。

寒い時には腹圧かける。

ぜひおためしあれ。


それでは!



ハル
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by 89haru | 2011-11-06 16:21 | 営業日・定休日

20年前の初雪。

こんばんは。HARUです。


私が小学校2年生の11月2日、授業を受けているとクラスメートが


「あ!!雪や!!」


と、その年の初雪を見つけました。


初雪のときは、一時授業が中断してみんなで喜んだものです。


「きれー」

「はよスキーしたいなぁ」

「積もるかなぁ?」

「積もらんろー、ふわふわやもん」



などなど、8歳の私たちは雪が待ち遠しくてなりませんでした。


だんだん寒くなり、霜柱を校庭で見つけ、みんなでパリパリ踏んで遊んだものです。


懐かしいなー。



もうあれから20年経っているわけですが、11月に初雪が降った事がありません。


これも温暖化のせいなのかしら?



寒い寒い冬で、18年間高山で過ごしたのも懐かしく感じます。


10年前は高校生なわけですが、あの頃はスカートが短くて…。笑
よく過ごせていたもんだ。


冬は雪が降るのが当たり前な地域出身の人は、寒さに慣れるのが早い気がします。
そして、氷の上を歩くのもうまい。





中学生の時、冬の登校時に雪が積もった田んぼを歩くのを禁止された事があります。
「禁止!」と言われたときの同級生の顔といったら…。

今までのふつーに「冬は田んぼが近道になるからそこを歩く」という「当たり前」を全面禁止。

その禁止した先生は岐阜市出身の先生で、「田んぼは道じゃない!」っていうのが意見でしたが、それは分かっているんですよね。
でも、雪が積もって歩けるジャン?っていうのが私たちの言い分でした。



結局誰も聞きませんでした。
それが「当たり前」でしたから。




当たり前という言葉はその当事者たちの言い分で、その事を異色と思う方は当たり前ではない。
単純な事ですが、これってけっこう人間関係をも左右すると思います。

「当たり前だから、変えるのは無理!」と思うと、やはりそこからの成長は望めません。




しかし、今思うと先生は…危険だからそう言ったのでしょうか…。
道の方がよっぽど危ないとも思いますが、
…う〜ん。
やはり、あのときの「禁止」は未だに納得できていないままです。




色んな人がいるので、色んな意見があって、それをうまく消化する。
なかなかムズカシイですが(感情とか入ると余計に)大丈夫です。きっと。


変えなくていい事もありますし。

しかし、

そ の 見 分 け 方 が ム ズ カ シ イ。
 

と、私はつくづく感じます。


なんだかいろいろ書きましたが結局の所、早く初雪が見たいってことです!



それでは、本日も温かくしてお休み下さいね。
鍼灸治療を続けると、代謝も良くなります。
血行が良くなっても滞ったむくみは体を冷やします。



お風呂と睡眠、そしてHARU!



明日もすてきな1日でありますように。



はるこ。
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by 89haru | 2011-11-05 20:23 | 地元・飛騨高山

岐阜・柳ヶ瀬のレディース鍼灸院HARUのブログ。はりきゅう、からだ、食について更新しています。ホームページ>>>http://89haru.com
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