HARU*LEPO-ハルレポ- 岐阜・柳ヶ瀬・レディース鍼灸院

カテゴリ:地元・飛騨高山( 15 )




明日はお灸カフェの日ですよ〜

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こんばんは、ハルです。

今週のお休みに帰省してきました。
写真は年長くらいから中学生まで通っていたスキー場です003.gif

ゲレンデで恋したい…

懐かしい歌が聴こえてきそうなくらい晴れていました!スキーはやってません…

スキー場が地元にあると、1週間スキー教室だったりします。その週がずっと続かないかしらと思ったものです( ̄▽ ̄)
午前中はスキーを習い、カレーを食べて(これはお決まり)午後は自由に滑れる!
懐かしいですな。
詳しくはこちら!
春から秋にかけてはナチュラルウェディングもできますよー016.gif


さて。
明日はお灸カフェ!
デートの行き先に迷ったら、お灸カフェへどうぞ☆
ハルのお隣ビッカフェで行います。
◯顔すっきりコース
◯花粉症コース
◯肩こりコース

あります。
1ドリンク付きの1000円です。
ツボを覚えてぜひ家でもツボ押しメンテナンスしてあげて下さいね\(^o^)/

今回の豆ちしきレターは月のお話2と、冷えのお話2を載せてみました。
きっとお役に立つはずです。
人気上昇中?のツボ豆くんも調子に乗って登場してます。
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この写真は前回のもの。

みなさまの参加、お待ちしております!では〜
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by 89haru | 2013-03-08 21:51 | 地元・飛騨高山

ハルの初雪〜本当は紅葉が見たかったんです〜

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左が紅葉、右が雪化粧。


こんばんは。HARUです。
1泊高山でしたが、なんでこの日に限ってこんなに降ったんでしょうか007.gif??

今週の飛騨は…
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次の日の朝。
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お昼になると…
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太陽が眩しい!


この時期ならではの写真です。
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郡上大和〜八幡辺りの紅葉が今の時期きれいでした。
なんだか透明っぽく紅く染まっていて、運転中癒されました012.gif


今回の雪の降り方は12月入った辺りの降り方のようでしたねぇ。


新しいメニューが始まります!

まずホームページ更新したので、
覗いて見てください!

寒い日が続きます。
この時期のシャワーなんて厳禁です!

せめて足湯を30分ほど行って下さいね。

それではまた明日(^O^)/
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by 89haru | 2012-11-15 21:00 | 地元・飛騨高山

森林浴しました!其の弐。

こんにちは。HARUです。

暑い日に少しでも涼しくリフレッシュしてください!


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五色ヶ原の横手滝。

6月の末にいってきたトレッキング写真です(=^ェ^=)

また行きたいなー。
色んな自然と戯れたいです。
山育ちのくせに飽きません。


ではでは良い休日を♩
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クロモジ。とってもいい香りがします!
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by 89haru | 2012-07-15 12:22 | 地元・飛騨高山

手の乾燥。

こんにちは。HARUです。


普段ハンドクリームを塗らなくてもいい私ですが、
やたら手の甲から水分が蒸発する感がここ最近あります007.gif


気が付くと、指先がささくれて

「ささくれは親不孝ものなんやよ」
「親不孝ものなんやよ」
「親不孝ものなんやよ」
「親不孝ものなんやよ」
「親不孝ものなんやよ」


という昔誰かに言われたか(母?)の言葉が頭をよぎり、

「父母、ごめん…」

と心の中でつぶやき、ハンドクリームぬりぬり。


やはり乾燥にはマメにハンドクリームを塗るのが良いです。
そして殺菌ハンドソープの使い過ぎが、手荒れを招く場合もあります。


体の周り、いわゆる皮膚には表在菌が存在します。
それはバリアであり、ちょっとしたばい菌なんかは、表在菌がやっつけてくれます。

しかし、洗い過ぎ(顔の場合も!)そして殺菌ソープで1日何回も洗っていると、
表在菌の免疫も弱ってしまい、手を守れなくなり、荒れてしまうのです。


流石に外からの場合は殺菌ハンドソープで洗っても良いと思いますが、
基本せっけんで十分だと思います。
あくまで私の見解ですので悪しからず。

HARU院内のハンドソープは薬用ですが、
自宅は植物物語です。笑


体の免疫を強くして、乾燥、冬、寒さに強い体をつくりましょう!


ではでは…




はる
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by 89haru | 2012-01-14 16:51 | 地元・飛騨高山

高山からのHARU便りー1−

こんにちは。HARUです。


本日の日中は暖かいですね。
今朝、高山から帰ってきたのですが、
ひるがのあたありの気温は6℃でした…。


想像できますか?

6℃…



「うーーっ さぶ!」っていう感覚が長いのが6℃くらいかなと。


こっちは寒いけど、しばらくしたら暖かくなってくる気がします。


その寒いと感じる時間が長いのが6℃なのではと勝手に判断。



今回は高山で、親戚の子、知り合いの生まれたばかりの赤ちゃんを見てきました!


寝癖じゃなく、テンパだったっていう子供のかわいさ…。
ほっぺが横に広がり過ぎなんではないかっていうくらい、むにむにしているほっぺ。
私の腕の半分しか身長がない赤ちゃん。




生まれたての子と、ほっぺちゃんは今年に生まれているので同学年。
でも、赤ん坊の頃は全然出来る事も違う。
同じ年なのに。


なんだか不思議な気持ちになりました。



同級生の妹は学年2つ違うのに、5月生まれで私と1歳しか違わない。
(私は1月生まれ)


ふしぎー。




HARU便りというタイトルですが、
ただタイトルなだけでごめんなさい。




●●●●●●●●


HARUからの質問です。


最近「忙しい」が口癖になっていませんか?


・営業周りが多くて…
・残業が…
・家事が終わりません!


などなど…。


よく本などに書いてあります。
「忙しい」という字は「心」を「亡くす」と書きます。と。


これを知ったときは「おぉ!」と、目が覚めたのを覚えています。


心が亡くなるまで、やらなくてもいい。と私は思います。


偉そうですが…。


言霊という言葉があるようにマイナスな発言を繰り返すと
そういう空気にいずれなっていきます。


忙しい と 充実している


たぶん頭で描く2つの情景は全く同じではないはず。
どちらかというと、後者の方が楽しい気持ちになる。



余裕がなくなると口癖になっていた「忙しい」という言葉。
最近は言いそうになってガマン…。



明日もあさってもこれからも、
キラキラしますように。


●●●●●●●●


本日は早めの更新でした。


また明日です!


次回は12月半ばに高山出張の予定です。


はる。
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by 89haru | 2011-11-17 16:11 | 地元・飛騨高山

喉と鼻が乾燥。カサカサになってきた皮膚。

こんにちは。HARUです。



秋もかなり深まってきました。



親戚に柿をものすごい数を頂いて、毎日柿サラダにしてります。


秋はオレンジが主流になる季節がすきですねー。
HARUカラーと勝手にここでは呼ばせて下さいね。


オレンジカラーのですが、
東洋医学で言うと、秋は「」。


肺が一番敏感になる季節です。


やたら咳き込んだり
喉が痛みだす方もいたのでは…?


肺が一番嫌うのが「乾燥」です。


肺の働きがスムーズにさせるのは「潤」。
潤いがあれば、喉や皮膚の乾燥を防げます。


以前は「味」についてお話いたしました。

敏感になる肺を助けるのは【辛み】。
でも時に、強く出過ぎて、体を乾燥させてしまう事も…。
だから秋には辛みをとるのと同時に
「酸味」も一緒にとってあげると、肺を上手に助けてくれる
」と。


今回は食べ物についてです。


先ほど、秋の色は「」と申し上げました。

単純に「白い食べ物を摂取すればよい」のです。


分かりやすくいうと、乳製品。
少しの油分があり、体を温めてくれますよね。


カロリーを気にして、摂りにくい、かもしれません。


油分、乳製品は足りていたら脂肪としてつくかもしれませんが、
もともと足らなかったら、補充されます。


自転車も油を注さねばいけないときもある。


でも、アトピーなど乳製品が原因の方は控えて下さいませ。


便秘の方にも乳製品有効です。



ぐっと寒くなりました。
たのしい冬を越えられるように、
毎日を少しずつ、丁寧に。



それでは!
よい1日をありがとう。

明日は来週のお知らせブログです!

はる。
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by 89haru | 2011-11-13 19:22 | 地元・飛騨高山

20年前の初雪。

こんばんは。HARUです。


私が小学校2年生の11月2日、授業を受けているとクラスメートが


「あ!!雪や!!」


と、その年の初雪を見つけました。


初雪のときは、一時授業が中断してみんなで喜んだものです。


「きれー」

「はよスキーしたいなぁ」

「積もるかなぁ?」

「積もらんろー、ふわふわやもん」



などなど、8歳の私たちは雪が待ち遠しくてなりませんでした。


だんだん寒くなり、霜柱を校庭で見つけ、みんなでパリパリ踏んで遊んだものです。


懐かしいなー。



もうあれから20年経っているわけですが、11月に初雪が降った事がありません。


これも温暖化のせいなのかしら?



寒い寒い冬で、18年間高山で過ごしたのも懐かしく感じます。


10年前は高校生なわけですが、あの頃はスカートが短くて…。笑
よく過ごせていたもんだ。


冬は雪が降るのが当たり前な地域出身の人は、寒さに慣れるのが早い気がします。
そして、氷の上を歩くのもうまい。





中学生の時、冬の登校時に雪が積もった田んぼを歩くのを禁止された事があります。
「禁止!」と言われたときの同級生の顔といったら…。

今までのふつーに「冬は田んぼが近道になるからそこを歩く」という「当たり前」を全面禁止。

その禁止した先生は岐阜市出身の先生で、「田んぼは道じゃない!」っていうのが意見でしたが、それは分かっているんですよね。
でも、雪が積もって歩けるジャン?っていうのが私たちの言い分でした。



結局誰も聞きませんでした。
それが「当たり前」でしたから。




当たり前という言葉はその当事者たちの言い分で、その事を異色と思う方は当たり前ではない。
単純な事ですが、これってけっこう人間関係をも左右すると思います。

「当たり前だから、変えるのは無理!」と思うと、やはりそこからの成長は望めません。




しかし、今思うと先生は…危険だからそう言ったのでしょうか…。
道の方がよっぽど危ないとも思いますが、
…う〜ん。
やはり、あのときの「禁止」は未だに納得できていないままです。




色んな人がいるので、色んな意見があって、それをうまく消化する。
なかなかムズカシイですが(感情とか入ると余計に)大丈夫です。きっと。


変えなくていい事もありますし。

しかし、

そ の 見 分 け 方 が ム ズ カ シ イ。
 

と、私はつくづく感じます。


なんだかいろいろ書きましたが結局の所、早く初雪が見たいってことです!



それでは、本日も温かくしてお休み下さいね。
鍼灸治療を続けると、代謝も良くなります。
血行が良くなっても滞ったむくみは体を冷やします。



お風呂と睡眠、そしてHARU!



明日もすてきな1日でありますように。



はるこ。
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by 89haru | 2011-11-05 20:23 | 地元・飛騨高山

音楽と歌。

こんばんは。HARUです。



鍼灸には関係ない音楽と歌。


今日のHARUはJAZZが流れていましたヨ。


昨日の某M○テーションにYUKIが出ていました!



今まで金曜8時なんて仕事が終わっていたので
何年ぶりで観ました。



最近まともに彼女を観て居なかったのでものすっごく懐かしくって、


テーブル拭きながらポ〜053.gifと観とれてしまいましたん。



かわいかったなぁ…。



「Hello!」という曲で、歌詞も単純なんだけど深かった。



愛を表現するのは、単純なんでしょうねぇ。



以前AC「公共広告機構」のCMで、

子供のしかり方だったか、叩いてしまうだけしか出来ないだったか、
…なんだったかな。




子供に対して「どうしよう」って悩んだ時は、
まず、ぎゅーっと抱きしめて上げよう





っていうCMがあったんです。
ご存知の方みえるかもしれませんが。



「これこそ愛だなーー」とその当時思ったんだと思います。

やたら記憶に残っているので。


親子ですもん。分かるんですよね。きっと。


私は子供はいませんが、
母とやたら主語述語言わなくても大概「コソアド言葉」で通じます。
さすが親子30年近くやっていませんね。




もう1つ心に残った歌の動画。
こちらです。

なんかもしかしたら観れないかもです…。

YouTubeアップしたい時はどうすればいいんだろう。


誰か教えて下さい。特にエキサイトブロガーの方!



そんなわけで、今日はやながせ倉庫7周年のポスターの集合写真の撮影がありました。


なんだか田舎の大家族で写真撮ったのを思い出しました(笑)



出来上がりが楽しみだ♪



ではではみなさま、よい週末を!
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by 89haru | 2011-08-20 19:15 | 地元・飛騨高山

同じ岐阜県でこの差。

こんにちは。HARUです。


昨日高山から帰省してきて、岐阜の夜を過ごした訳ですが、




あっつうーーーーい…泣。




寝付きが悪かったです。

ストレッチや軽い(ほんと軽い)筋トレしたので、けっこうぐっすり眠れるかしらんと思っていましたが、岐阜の夜はそんな甘くはありませんでした。


飛騨の夜はそもそもの話、寒いんですよ。


日中は岐阜と変わらないくらい暑いです。


でも宵から夜にかけてはかな〜り涼しい


朝方になると窓開けてねてしまうと寒い!


Facebookで「飛騨寒っ」という近況?を報告したら、
地元の後輩が「いいね!」押してくれていました。


だってほんと寒いんですもん。


でも、夏布団にくるまって寝ればかなり寝心地はいいんですよ。




飛騨からの、岐阜。



最近ゲリラ豪雨が大地を潤してくれていますね。
そのせいで若干蒸し蒸し。



の、岐阜の夜。



暑かったです。。



高山の手前、郡上白鳥も寒いです。

白鳥おどり14日の夜行ってきました!

真夜中4時までやっている徹夜踊り。

踊っていると暑くなる徹夜踊り。

テンポが早いので踊り疲れるのが若干早い徹夜踊り。

休憩していると白鳥の夜もやっぱり寒い徹夜踊り。

寒くなれば踊って体温上げられる徹夜踊り!


た・の・し・い!070.gif


初めて徹夜踊りを体験した友人たちもかなり楽しんでいましたよ♪


未経験の方はぜひぜひです!




なんか雨で気温も少し下がる見たいですね。


お盆に飲み過ぎてしまった方。
胃腸の調子を上げるのも鍼灸は得意としております。



はりきゅうHARUは土日も営業しております!



はりきゅうにまつわる疑問質問なんでもご相談くださいねー。



ではでは。
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by 89haru | 2011-08-19 19:02 | 地元・飛騨高山

ただいま帰りました!

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こんばんは。HARUですー


お盆休みと高山出張でやながせ倉庫HARUはしばらくお休みでしたが、
明日からはまた10時より営業いたします。


また残暑〜秋も気温の変化で体の不調が出てきた時は鍼灸でお手伝いさせて下さいね(^o^)/



まずは帰ったご報告。



高山&白鳥〜徹夜踊り〜の報告は明日!
明日



いたします。




白鳥踊り楽しかった!




ではではゆっくりお休み下さいませ〜



写真は実家で父が作った青リンゴカクテルですF649.gif
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by 89haru | 2011-08-18 23:17 | 地元・飛騨高山

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