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HARU*LEPO-ハルレポ- 岐阜・柳ヶ瀬・レディース鍼灸院

自宅お灸の良いところ

こんにちは、HARUです。

昨日のスモッグ?暗くなった夜にもわかったガス空、すごかったですね。
久々の雨、花粉やPM2.5を洗い流してくれるかのようです。


本日ご来院の方が、自宅でお灸をされていて気付かれた事が、
「そうそう!そうなんですよ!!」
と、私が理想とする形を言葉にされていたのでご紹介したいと思います。
熱が冷めないうちにサラリとお伝えしたく…!

その方は、家事、仕事でなかなかHARU来れなかったそうで、
行けぬなら自分でやろうセルフお灸!
と、市販で売っているお灸とツボの本を購入されたそうです。
ステキ…!

場所がわからなくて「ここで合ってるのかな…?」と不安のままお灸される方が多いようですが、「押さえて気持ちよい♩」「ズーンとするなー」
などその辺りを押すと感じるところで基本OKなのです。

なにより大切だなと思うのは、不安だとは思わず
・自分の感覚を信じる
・ポジティブな気持ちでお灸をすえて上げる事

だと思います。
あくまで私の考えでなのですが、
症状の辛さがあってお灸をしているのに不安のままお灸をすえるのって…、
効きそうでしょうか…?

もちろん熱刺激もありますし、よもぎ成分の効果は皮膚に伝わるので全くないとは思いません。
せっかくセルフケアをするのなら、リラックスしてやって頂きたいと思う気持ちから出た私の考えです。


と、いうのを前回その方にお伝えしたのを覚えていたそうで、その気持ちでお灸を行っていたそうです。そして、それに付け加えて、


「わたし普段からどこかが痛くなったりすると
何でなのかあまり思い出さなかったんですけど、
お灸をするようになってから
今日どうだったのか振り返るようになったんです!」


と…!!




これです。
私がいつもお伝えしたいこと。
症状が軽くても重くても、その結果だけに重点を置くのではなく
「なんでこうなったのかな?」というプロセスに目を向けるという事が大切なのだという事。
これは自分と向き合うきっかけになりますし、それが明日あさって1年後の体を作っていくのだと思います。


なんだか今日は松○○造さんのように熱くなってしまいました。


そんなセルフケアのお灸体験のお灸カフェ
次回は3月9日(日)10時〜15時
1ドリンク付き1000円+豆ちしきレター

となっております043.gif
皆様のご参加おまちしておりますねー♩




最後に…
分かりましたか?「鳴かぬなら鳴かせてみようホトトギス」にかけてみた事を…!

ではでは…




by 89haru | 2014-02-27 18:52 | イベント

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