コーヒーについて。

こんにちは。ＨＡＲＵです。


営業時間が終わり、紺色のポロシャツ（仕事着）から
紺色のTシャツに着替えてのブログです。

基本、かっこ良く言ってネイビーが好きです。
なんででしょう。合わせて朱色も好きです。朱里だけに。。


さて、今日はコーヒーについて少し書こうと思います。
ちなみに全く詳しくありません。

以前は手早く血糖値をあげて、空腹を紛らわすために、ミルク＆シュガー入れていましたが、
それに加え甘いお菓子となると、もう口の中が何がなんだか分からなっていました。
だんだんアメリカンを飲めるようになり、今はにっが〜い深入りコーヒーも飲めるように…。
大人になりました。笑


コーヒーには心を安定させ、不安を取り除くと言われています。
＊利尿作用があるので二日酔いにも。
＊膀胱炎になりやすい方は、あったかいコーヒーを飲むとスッと改善する場合があります。
＊むくみやすい方にもオススメです。

どの飲み物、食材にも当てはまりますが、積極的に摂りすぎてもいけません。
例えば…
×妊娠中の方はカフェイン自体あまり摂取しない方が良いとされています。
（紅茶、緑茶の玉露なども）

×寝汗をかき、イライラしやすく、月経が早まり血量が少なく赤い、
×月経前は口渇、めまい、頭痛などがある方（体が乾き気味の方）は控えて下さいね。
必要な水分が利尿作用で体外へ出て行ってしまいます。
子供を授かりたいという方は特にです。



今日いしぐれ珈琲さんにて「マンデリン」飲んできました。
なんか…いろんなかおりのする不思議珈琲でした。
いつもいろいろ教えて頂いてありがとうございます！



ではまた明日！