HARU*LEPO-ハルレポ- 岐阜・柳ヶ瀬・レディース鍼灸院

眠りとフレグランス。

こんにちは。HARUです。


だんだん暖かくなってきて、気持ちよいですね。
花粉症、みなさま大丈夫ですか?
アレルギー反応は過剰な生体反応なので、
鍼灸で体の内側からもとに戻してあげましょう!


さて。今日のテーマは眠りとフレグランス。
眠りにつきにくい夜、あなたのお気に入りの香りを
ほんの少しだけ身にまとい眠りについてみませんか?

というご提案。


患者様の中でも不眠で悩むかたがちらほらみえます。
そんな方には決まって、手の内側、内関といツボにお灸をします。


場所は手の平を広げ、手首のしから反対の手の指3本分の場所。
内側です。

そこは「心包経」という経絡が流れていて、心身ともに疲れている方は反応が出たりする場所です。
そして、小指側の手首周辺には「心経」、まさにこころにまつわるツボがずらーっと並んでいます。
心身ともに疲れてくると、不眠という症状が出てきます。


あまり難しく考えなくても大丈夫。


眠れぬよるにしてあげる事はただ1つ。
親指にほんのり好きなフレグランスをつけて、優しくやさしく流して上げて下さい。
好きなアロマオイルでもいいかもしれません。
自分がやりやすく、気持ちのよいやり方でOKです。

私は最近いい香りの練り香水を見つけ、
なんとなく寝付けない夜はすーっと塗って、眠りにつきます。


付けすぎるとせっかくの香りがキツく感じてしまうかもしれませんので、
様子をみながら少しずつ…。


ぜひおためし下さいませ。



それではみなさま、
今日の夜もいい夢を!

はる。
[PR]



by 89haru | 2012-03-08 17:04 | からだのこと

岐阜・柳ヶ瀬のレディース鍼灸院HARUのブログ。はりきゅう、からだ、食について更新しています。ホームページ>>>http://89haru.com
by はりきゅうHARU-for Ladies-
プロフィールを見る
画像一覧
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

最新の記事

本日!

最新のコメント

ジャイ子さん  あれま!..
by 89haru at 17:06
新年早々、インフルエンザ..
by ジャイ子☆ at 20:53
スイサヤさん☆ ..
by 89haru at 23:23
ゆったりとした、こころが..
by スイサヤ at 16:09
ジャイ子さん ツッコミ..
by 89haru at 10:00
ばぁちゃんとのやりとりめ..
by ジャイ子☆ at 20:53
snowさん  ごもっと..
by 89haru at 18:01
自転車にはちゃんと鍵をか..
by snow at 23:45
スイサヤ様 ありが..
by 89haru at 10:02
オープンおめでとうござい..
by スイサヤ at 09:17

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

画像一覧