ぎっくり腰の名穴。

こんばんは。ＨＡＲＵです。



仕事柄、私も腰が痛いな〜と感じる時が有ります。
まずはゆっくりお風呂に入ったり、ストレッチをしたり、体を労るわけですが、
それでも痛いときはある。


こないだは久しぶりに痛いと感じたので、自ら鍼をしました。


私は自分に不器用で腰に刺せないので、

腹部と足に刺鍼。



お腹には必ず反応が出ているので、
変に固くなったところに鍼。
しばらく置きました。


右腰に痛みがある場合はやはり、右腹部に痛みがありました。


そして足。
そう、ぎっくり腰の名穴と言われる中封（ちゅうほう）へ。

ここは腰が痛い方は必ず反応があります。

押さえると痛いのです。
そしてぶよぶよ。なんだか詰まってる感じ。

鍼の上にもぐさをのせて、輻射熱で患部を温める。



じんわ〜り、あったかいです。ほんと。



その後、腹部の固さが取れて中封のぶよぶよぐりぐりな感じが消えた！



腰を動かしてみると、若干残るも動きがスムーズに。
今日は痛みありません！

その中封はこちらです。


やはり腹筋が大事なのか…と、腹筋を試みてみようと思うＨＡＲＵでした。



「場所がよくわかんない…」
「輻射熱ってどんな感じ？！」



と、ちょっと気になった方は一度ＨＡＲＵへご来院下さい。
これを機に体と向き合える時間が少しでも増えたらなと思います。
全身と辛い箇所とのバランスをみて、治療いたします。




明日あさってはお休みです。
しばらく月曜火曜休みになります。
よろしくお願いします


それでは！


毎週A.L.C.cafeさんのクッキーを買ってしまうハルでしたー！