イライラさんとくよくよさん。

こんにちわ。HARUです。


雨がだいぶ本降りになってきましたね。


岐阜近郊でお仕事されている方、お帰りは十分お気をつけ下さい。




さ、今日は「イライラさんとくよくよさん」のお話。


「私って短気かな」


「いつまでこんなことで悩むんだろう…」



と、お悩みの方多いかもしれません。

女性は月経があるように、毎月体の状態が変わってきます。

半月は低温期、半月は高温期。
妊娠すると体温は体にストーブを抱えたかのように高温期になります。


それに日常生活のストレス、仕事上のストレスが加わる。

ストレスはある程度抵抗力が付くからいいと、私は思っていますが、

それを発散する術がないと、体の中にイライラ＝「怒」という感情が生まれやすくなります。


「怒」という感情を司っている東洋で言う五臓。それは肝です。


最近イライラしてしまう方は、もしかしたら肝の働きが強すぎているのかも。




逆にくよくよ悩みがちな方。

これは東洋でいう「思」という感情になります。五臓で言う「脾」。


思い悩みがちな方、もしかしたら脾の力が弱くなっているかも。

最近甘い物に頼っていませんか？食欲あっても便通が悪い方。下痢気味という方。


脾は現代で言う「脾臓」の働きとは少し違って、食べ物の消化活動を助けてくれます。


その消化した栄養素を全身に行き渡らせる働きもしてくれます。


強くなりすぎた「肝」を少しガス抜きしてあげる。
弱った「脾」を補てあげる。


こういったバランスを取ってあげる事で、体は素直に反応してくれます。



東洋医学のお話は小難しく、よ〜わからん！という方。


また分かりやすくここに記したいと思います！






明日は晴れるかも？



明日あさってはお休みです。



土砂災害にもお気をつけ下さいね。
それでは〜！