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HARU*LEPO-ハルレポ- 岐阜・柳ヶ瀬・レディース鍼灸院

明日お休みです。そして。

こんばんわ。HARUです。


昨日のお知らせでも記載した通り、明日はお休みです。


日曜日から、通常営業致します!



明日か郡上市の白鳥おどりが開催されます。


徹夜おどりは8月13日〜15日。
午後8時から午前4時まで!

夜になるに連れて、テンポが早くなりかなーーりたのしい!

今年も行けるかな♪

夏の楽しみのひとつです。



■■■今日の養生法■■■


やってまいりました。今日の養生法コーナー。

はい、今日からで今さっき思いつきました。


こんな暑い日々が続くのに、手足が冷える方いらっしゃいませんか?

それは東洋では「陽虚」と言われます。

陰と陽は二つあって成り立っているので「陽」が「虚」すると
陰が目立つようになります。

図)
陰□□□□□
陽■■■


陰の性質は
・寒
・抑制する機能
・冷え、冷やす機能

なので、「冷え性」になりやすいのです。


その冷え性の人が気をつけるべき食材は、
「果物」。
基本的に果物は体を冷やす性質を持っているので、常時食べるのは体の中の「陽(温める機能等)」を奪いかねません。


バナナ、リンゴ、なしなど…。朝バナナダイエットも冷え性の人には合わないかもですね



できるだけ、冷たい物は避けジャガイモ、にんじんなどの根菜類を摂ってあげて下さいませ。



じゃあ「陰虚」って・・・?


それはまた次回の養生法コーナーにて!




それでは〜!良い週末を〜!



by 89haru | 2011-07-15 18:26 | 営業日・定休日

岐阜・柳ヶ瀬のレディース鍼灸院HARUのブログ。はりきゅう、からだ、食について更新しています。ホームページ>>>http://89haru.com
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