HARU*LEPO-ハルレポ- 岐阜・柳ヶ瀬・レディース鍼灸院

水分補給してますか。

こんばんわ。HARUです。

暑い夏がみなさまを苦しめてはいませぬか。
 
外へ出ると「 むわっ 」としてますが、

これが夏なんです。
この太陽でおいしい植物たちは伸びに伸びているんです!!


…とか言っても、熱中症になっていては元も子もありません。


水分補給と汗をしっかり拭き取る事。

そして1枚は着替えがあると良いかもしれません。

特に営業の方。


水分補給で気を付けて頂きたいのが、
冷たい飲み物を一気飲みしてしまう事。

そうでなくても暑さで体力が落ちているときに冷たい物を常時摂取すると、
胃が冷えてしまいます。

冷えてしまうと消化活動も低下。

そして食欲不振。

エネルギー不足。

体力が落ちる…

悪循環!ですね。


ストレスで胃に来る方、特に注意して下さいませ。


飲み物は出来るだけ常温の水分を摂取してくださいねー。
そしてストレッチもゆーっくりと。





■■■お知らせ■■■


あさって16日土曜日はお休みいたします001.gif
日曜日からは通常営業いたします!


なでしこJAPAN決勝進出!

すごい快挙ですね!

同じ女子…女性… …女子! …女性?

として、ウレシイ限り。

私もがんばらねば!




ではでは!
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by 89haru | 2011-07-14 23:12 | からだのこと

岐阜・柳ヶ瀬のレディース鍼灸院HARUのブログ。はりきゅう、からだ、食について更新しています。ホームページ>>>http://89haru.com
by はりきゅうHARU-for Ladies-
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